-Fruit salad:papaya,blueberries,grapes,mix s...

-Fruit salad:papaya,blueberries,grapes,mix seeds and zero fat yoghurt-

天氣有點暖的週末早食，當然是吃水果沙拉的好時機了。多年來甚少購入的木瓜是今日主角，加上點葡萄、藍莓、低脂優格，最後刨點檸檬屑、撒一點混合種籽和擠出檸檬汁就ok啦！
近日有感：畫面之外還有一顆雞蛋和半個麵包，澱粉、蛋白質、蔬果都要有，均衡飲食是人生課題啊～

相關食譜:蜂蜜西洋梨麥片優格，英倫早午餐p.28

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